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書誌情報

書名

「休め!」のポーズで死ぬまで歩ける骨盤のつくり方　　1日3分　　

著者名 松乃 わなり／著
著者名ヨミ マツノ ワナリ
出版者 かんき出版
出版年月 2021.1

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 南306072844498.3/ﾏﾂﾉ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001092864
書誌種別 図書
著者名 松乃 わなり／著
著者名ヨミ マツノ ワナリ
著者名 河合 隆志／監修
著者名ヨミ カワイ タカシ
出版者 かんき出版
出版年月 2021.1
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN 4-7612-7526-6
分類記号 498.3
書名 「休め!」のポーズで死ぬまで歩ける骨盤のつくり方　　1日3分　　
書名ヨミ ヤスメ ノ ポーズ デ シヌ マデ アルケル コツバン ノ ツクリカタ
副書名 1日3分
副書名ヨミ イチニチ サンプン
内容紹介 正しい姿勢は疲れるし、つらい…。おうちで誰でも簡単に、あの「休め」のポーズで寝たきり知らず! 自然と背筋が伸び、骨盤が締まり、体のゆがみがなくなっていく効果がある「休め」のポーズを紹介します。
件名1 姿勢
件名2 健康法



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