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書誌情報

書名

谷本道哉のすぐやる健康体操　(中公ムック)　1回3分で身体が変わる!　　

著者名 谷本 道哉／著
著者名ヨミ タニモト ミチヤ
出版者 中央公論新社
出版年月 2020.9

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 南306052382L498.3/ﾀﾆﾓ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001066480
書誌種別 図書
著者名 谷本 道哉／著
著者名ヨミ タニモト ミチヤ
出版者 中央公論新社
出版年月 2020.9
ページ数 31p
大きさ 30cm
ISBN 4-12-800133-0
分類記号 498.3
書名 谷本道哉のすぐやる健康体操　(中公ムック)　1回3分で身体が変わる!　　
書名ヨミ タニモト ミチヤ ノ スグ ヤル ケンコウ タイソウ
副書名 1回3分で身体が変わる!
副書名ヨミ イッカイ サンプン デ シンタイ ガ カワル
叢書名 中公ムック
内容紹介 withコロナ、afterコロナ時代こそ、フィットネスライクな生き方を。年齢不問、いつでも、どこでも簡単にできる12の体操をDVD付きで紹介。著者の指導動画視聴用QRコード付き。『読売新聞』夕刊連載を書籍化。
件名1 健康法
件名2 体操



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