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書名

落ち込みやすいあなたへ　　「うつ」も「燃え尽き症候群」も自分で断ち切れる　　

著者名 クラウス・ベルンハルト／著
著者名ヨミ クラウス ベルンハルト
出版者 CCCメディアハウス
出版年月 2020.10

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 美　原512320854493.76/ﾍﾙﾝ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001064573
書誌種別 図書
著者名 クラウス・ベルンハルト／著
著者名ヨミ クラウス ベルンハルト
著者名 平野 卿子／訳
著者名ヨミ ヒラノ キョウコ
出版者 CCCメディアハウス
出版年月 2020.10
ページ数 269p
大きさ 19cm
ISBN 4-484-20108-5
分類記号 493.764
書名 落ち込みやすいあなたへ　　「うつ」も「燃え尽き症候群」も自分で断ち切れる　　
書名ヨミ オチコミヤスイ アナタ エ
副書名 「うつ」も「燃え尽き症候群」も自分で断ち切れる
副書名ヨミ ウツ モ モエツキ ショウコウグン モ ジブン デ タチキレル
内容紹介 うつ、燃え尽き症候群…精神の不調は向精神薬では治らない。大切なのは原因を突き止め、取り除くこと。うつや燃え尽き症候群の多岐にわたる原因を明らかにし、さまざまなメンタルトレーニングを紹介する。
著者紹介 臨床心理士。科学・医療ジャーナリストとして活躍後、心理学、精神医学を学ぶ。不安症やパニック発作の専門家として、カウンセリングルームを開設。脳神経科学教育マネジメント協会会員。
件名1 うつ病
件名2 精神衛生
原タイトル 原タイトル:Depression und Burnout loswerden



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