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書誌情報

書名

なぜ、眠れないんだ!　(seriesけんこう新常識!)　アタマの「こもり熱」が自律神経を狂わせる　　

著者名 外山 仁／著
著者名ヨミ トヤマ ジン
出版者 Clover出版
出版年月 2020.7

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1 中802650937498.36/ﾄﾔﾏ/9一般書貸出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001046580
書誌種別 図書
著者名 外山 仁／著
著者名ヨミ トヤマ ジン
出版者 Clover出版
出版年月 2020.7
ページ数 134p
大きさ 18cm
ISBN 4-908033-81-0
分類記号 498.36
書名 なぜ、眠れないんだ!　(seriesけんこう新常識!)　アタマの「こもり熱」が自律神経を狂わせる　　
書名ヨミ ナゼ ネムレナインダ
副書名 アタマの「こもり熱」が自律神経を狂わせる
副書名ヨミ アタマ ノ コモリネツ ガ ジリツ シンケイ オ クルワセル
叢書名 seriesけんこう新常識!
内容紹介 不眠の多くは頭脳疲労による脳のオーバーヒートが原因である。このオーバーヒート状態がなぜ起こるのか、またオーバーヒートを取る為の方法、原因となる状態を改善し、快適な睡眠が取れるようになる為のメソッドを紹介する。
件名1 不眠症



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