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所蔵数 10 在庫数 5 予約数 0 発注数 0

書誌情報

書名

精神科医が教えるストレスフリー超大全　　人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト　　

著者名 樺沢 紫苑／著
著者名ヨミ カバサワ シオン
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2020.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 青少年150437937498.39/ｶﾊｻ/9一般書貸出可貸出中  ×
2 北204145551498.39/ｶﾊｻ/9一般書貸出可在庫  ○
3 南306037896498.39/ｶﾊｻ/9一般書貸出可在庫  ○
4 美木多321414278498.39/ｶﾊｻ/9一般書貸出可貸出中  ×
5 東402514806498.39/ｶﾊｻ/9一般書貸出可在庫  ○
6 初　芝411276074498.39/ｶﾊｻ/9一般書貸出可在庫  ○
7 西603268343498.39/ｶﾊｻ/9一般書貸出可貸出中  ×
8 人権701629867498.39/ｶﾊｻ/9一般書貸出可在庫  ○
9 中802676254498.39/ｶﾊｻ/9一般書貸出可貸出中  ×
10 美　原519017180498.39/ｶﾊｻ/9一般書貸出可貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1007001038919
書誌種別 図書
著者名 樺沢 紫苑／著
著者名ヨミ カバサワ シオン
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2020.7
ページ数 343p
大きさ 21cm
ISBN 4-478-10732-4
分類記号 498.39
書名 精神科医が教えるストレスフリー超大全　　人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト　　
書名ヨミ セイシンカイ ガ オシエル ストレス フリー チョウタイゼン
副書名 人生のあらゆる「悩み・不安・疲れ」をなくすためのリスト
副書名ヨミ ジンセイ ノ アラユル ナヤミ フアン ツカレ オ ナクス タメ ノ リスト
内容紹介 「考え方」「受け止め方」を少し変えるだけで、ストレスをしなやかに受け流せるようになる! 誰しもが悪いストレスを感じやすい5つのテーマに対し、「科学的なファクト」と「今すぐできるToDo」を明確に示す。
著者紹介 1965年札幌生まれ。札幌医科大学医学部卒。精神科医、作家。樺沢心理学研究所設立。著書に「学びを結果に変えるアウトプット大全」「学び効率が最大化するインプット大全」など。
件名1 精神衛生
件名2 ストレス



内容細目

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