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書誌情報

書名

子どもの脳をつくる最高の睡眠　　勉強、運動のできる子は、鼻呼吸をしている　　

著者名 千葉 伸太郎／著
著者名ヨミ チバ シンタロウ
出版者 PHP研究所
出版年月 2020.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 人権701629776498.7/ﾁﾊ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007001034569
書誌種別 図書
著者名 千葉 伸太郎／著
著者名ヨミ チバ シンタロウ
出版者 PHP研究所
出版年月 2020.6
ページ数 210p
大きさ 19cm
ISBN 4-569-84690-3
分類記号 498.7
書名 子どもの脳をつくる最高の睡眠　　勉強、運動のできる子は、鼻呼吸をしている　　
書名ヨミ コドモ ノ ノウ オ ツクル サイコウ ノ スイミン
副書名 勉強、運動のできる子は、鼻呼吸をしている
副書名ヨミ ベンキョウ ウンドウ ノ デキル コ ワ ハナコキュウ オ シテ イル
内容紹介 成長期の脳とカラダは、眠りで創られる。光刺激のコントロール、眠りの質を良くする脳の温度管理、快適に眠れる寝具の条件など、口呼吸を改善し、睡眠の質を上げる方法を紹介する。チェックリスト付き。
著者紹介 東京慈恵会医科大学卒。医学博士。太田総合病院記念研究所太田睡眠科学センター所長。日本睡眠学会理事(事務局長)。Sleep Surgery研究会代表世話人。
件名1 小児衛生
件名2 睡眠
件名3 呼吸



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