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書誌情報
書名 |
50代から心を整える技術 (朝日新書) 自衛隊メンタル教官が教える
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著者名 |
下園 壮太/著
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著者名ヨミ |
シモゾノ ソウタ |
出版者 |
朝日新聞出版
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出版年月 |
2020.3 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
中央般 | 114307051 | M498.39/シモソ/9 | 一般書 | 貸出可 | 在庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1007001013506 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
下園 壮太/著
|
著者名ヨミ |
シモゾノ ソウタ |
出版者 |
朝日新聞出版
|
出版年月 |
2020.3 |
ページ数 |
224p |
大きさ |
18cm |
ISBN |
4-02-295061-1 |
分類記号 |
498.39
|
書名 |
50代から心を整える技術 (朝日新書) 自衛隊メンタル教官が教える |
書名ヨミ |
ゴジュウダイ カラ ココロ オ トトノエル ギジュツ |
副書名 |
自衛隊メンタル教官が教える |
副書名ヨミ |
ジエイタイ メンタル キョウカン ガ オシエル |
叢書名 |
朝日新書
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叢書巻次 |
756 |
内容紹介 |
老後の一番の資産は「お金」より「メンタル」! 自衛隊でメンタルヘルス教官を務め、自身も56歳で定年を迎えた著者が、変わりゆく自分を受け入れ、柔軟な心で新たな生き方を手に入れる方法を実践的に教えます。 |
著者紹介 |
1959年鹿児島県生まれ。防衛大学校卒業。心理カウンセラー、メンタルレスキュー協会理事長。著書に「人間関係の疲れをとる技術」「自信がある人に変わるたった1つの方法」など。 |
件名1 |
精神衛生
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件名2 |
中高年齢者
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内容細目
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