検索結果書誌詳細

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
  • 現在、予約しているのは 0 件です。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0 発注数 0

書誌情報

書名

吉野式「空腹睡眠」ダイエット　　寝る子は瘦せる。　　

著者名 吉野 達彦／著
著者名ヨミ ヨシノ タツヒコ
出版者 辰巳出版
出版年月 2020.1

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

登録するリストログインメモ

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 移動図書館114319957595.6/ﾖｼﾉ/9移動図書館貸出可在庫  ○

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1007000997123
書誌種別 図書
著者名 吉野 達彦／著
著者名ヨミ ヨシノ タツヒコ
出版者 辰巳出版
出版年月 2020.1
ページ数 153p
大きさ 21cm
ISBN 4-7778-2332-1
分類記号 595.6
書名 吉野式「空腹睡眠」ダイエット　　寝る子は瘦せる。　　
書名ヨミ ヨシノシキ クウフク スイミン ダイエット
副書名 寝る子は瘦せる。
副書名ヨミ ネル コ ワ ヤセル
内容紹介 「空腹睡眠に備えた食事」「運動の優先順位を守る」「頑張らない」を守るだけ。ストレスフリーで、楽しく、かつ確実な方法で健康的にスリムなボディになるダイエット法を紹介します。コピーして使う「振り返りノート」付き。
著者紹介 1985年生まれ。FORZAフィットネススタジオ代表トレーナー。「大日本プロレス」プロレスラー。パーソナルトレーナーとして初心者からモデル、アスリート、高齢者まで幅広く指導。
件名1 瘦身法
件名2 食生活
件名3 筋力トレーニング



内容細目

前のページへ
このページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。