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書誌情報

書名

マンガでわかるカラダが激変する本気の筋トレ　(IKEDA HEALTH BOOK)　　　

著者名 岡田 隆／著
著者名ヨミ オカダ タカシ
出版者 池田書店
出版年月 2019.12

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1 北204097703780.7/ｵｶﾀ/9一般書貸出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000990024
書誌種別 図書
著者名 岡田 隆／著
著者名ヨミ オカダ タカシ
著者名 ほづみ りや／マンガ
著者名ヨミ ホズミ リヤ
著者名 サイドランチ／マンガ
著者名ヨミ サイド ランチ
出版者 池田書店
出版年月 2019.12
ページ数 159p
大きさ 19cm
ISBN 4-262-16584-4
分類記号 780.7
書名 マンガでわかるカラダが激変する本気の筋トレ　(IKEDA HEALTH BOOK)　　　
書名ヨミ マンガ デ ワカル カラダ ガ ゲキヘン スル ホンキ ノ キントレ
叢書名 IKEDA HEALTH BOOK
内容紹介 着たい服が着れない! 多少つらくてもいいから、絶対に結果を出したい! 2カ月という短い期間で、理想のカラダを手に入れたい男女3名の登場するマンガを交えて、超効率的な自宅&ジムトレを紹介する。
著者紹介 1980年愛知県生まれ。東京大学大学院博士課程単位取得満期退学。日本体育大学体育学部体育学科准教授。著書に「つけたいところに最速で筋肉をつける技術」「新しい筋トレと栄養の教科書」など。
件名1 筋力トレーニング



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