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書名

小林式「最強の習慣」35　　<自律神経>×<腸>で10歳若返る!　　

著者名 小林 弘幸／著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 河出書房新社
出版年月 2019.11

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1 移動図書館114300999498.3/ｺﾊﾔ/9移動図書館貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000985955
書誌種別 図書
著者名 小林 弘幸／著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
著者名 小林 暁子／著
著者名ヨミ コバヤシ アキコ
出版者 河出書房新社
出版年月 2019.11
ページ数 159p
大きさ 19cm
ISBN 4-309-28765-2
分類記号 498.3
書名 小林式「最強の習慣」35　　<自律神経>×<腸>で10歳若返る!　　
書名ヨミ コバヤシシキ サイキョウ ノ シュウカン サンジュウゴ
副書名 <自律神経>×<腸>で10歳若返る!
副書名ヨミ ジリツ シンケイ チョウ デ ジッサイ ワカガエル
内容紹介 無意識の時間をつくる、水をこまめに飲む、腸を休める時間をつくる、毎年新しいことを始める…。自律神経と腸を整え、若さとしなやかさを保つための最強の習慣を紹介する。
著者紹介 順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。
件名1 健康法



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