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書誌情報

書名

パフォーマンスが変わる!アスリートのための栄養と食事    

著者名 山田 聡子/監修
著者名ヨミ ヤマダ アキコ
出版者 池田書店
出版年月 2019.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 東百舌810933010780.19/ハフオ/9一般書貸出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000967460
書誌種別 図書
著者名 山田 聡子/監修
著者名ヨミ ヤマダ アキコ
出版者 池田書店
出版年月 2019.9
ページ数 191p
大きさ 21cm
ISBN 4-262-16579-0
分類記号 780.19
書名 パフォーマンスが変わる!アスリートのための栄養と食事    
書名ヨミ パフォーマンス ガ カワル アスリート ノ タメ ノ エイヨウ ト ショクジ
内容紹介 質のよい食事が、アスリートの身体も心も強くする! 栄養素とエネルギーの基礎知識から、競技タイプ別の栄養補給例までわかりやすく解説するとともに、アスリートのための栄養をバランスよく含んだおいしいレシピを紹介する。
件名1 スポーツ栄養学



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