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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
|
1 |
北 | 204038137 | 498.3/イシム/9 | 一般書 | 貸出可 | 在庫 |
○ |
2 |
南 | 306002536 | 498.3/イシム/9 | 一般書 | 貸出可 | 在庫 |
○ |
3 |
東 | 402363410 | 498.3/イシム/9 | 一般書 | 貸出可 | 在庫 |
○ |
4 |
中 | 802577643 | 498.3/イシム/9 | 一般書 | 貸出可 | 在庫 |
○ |
5 |
移動図書館 | 114279896 | 498.3/イシム/9 | 移動図書館 | 貸出可 | 貸出中 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1007000962997 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
石村 友見/著
|
著者名ヨミ |
イシムラ トモミ |
出版者 |
サンマーク出版
|
出版年月 |
2019.9 |
ページ数 |
175p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-7631-3765-4 |
分類記号 |
498.3
|
書名 |
動かないゼロトレ |
書名ヨミ |
ウゴカナイ ゼロトレ |
内容紹介 |
寝た姿勢でポーズをとり、30秒じっとしてるだけ! 体の各パーツのポジションを元(ゼロ)の位置に戻すことで痛みや疲れのない快適な体をつくる「動かないゼロトレ」を紹介する。2018年刊「ゼロトレ」の健康編。 |
著者紹介 |
「ゼロトレ」考案者。ヨガトレーナー。ヨガスタジオ「Body Tone New York」代表。女優。著書に「ゼロトレ」がある。 |
件名1 |
健康法
|
件名2 |
体操
|
内容細目
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