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書誌情報

書名

ロードバイクのパワートレーニング (エイムック) 短時間で目標達成!  

著者名 中田 尚志/監修
著者名ヨミ ナカタ タカシ
出版者 枻出版社
出版年月 2019.8


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 402314280L786.5/ロトハ/9大型本貸出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000953913
書誌種別 図書
著者名 中田 尚志/監修
著者名ヨミ ナカタ タカシ
出版者 枻出版社
出版年月 2019.8
ページ数 128p
大きさ 30cm
ISBN 4-7779-5664-7
分類記号 786.5
書名 ロードバイクのパワートレーニング (エイムック) 短時間で目標達成!  
書名ヨミ ロード バイク ノ パワー トレーニング
副書名 短時間で目標達成!
副書名ヨミ タンジカン デ モクヒョウ タッセイ
叢書名 エイムック
叢書巻次 4412
内容紹介 多くのサイクリストが実践するパワートレーニング。その基礎から最新のトレーニングまでを、写真や図表と共にわかりやすく紹介する。身体機能をベストな状態に維持するための栄養摂取法と睡眠法、メンタルトレーニングも掲載。
件名1 自転車競技



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