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書誌情報

書名

血糖値が下がるストレッチ (TJ MOOK) 食後3分!簡単な運動でグ〜ンと数値が下降  

著者名 板倉 弘重/監修
著者名ヨミ イタクラ ヒロシゲ
出版者 宝島社
出版年月 2019.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 306004813L493.12/ケツト/9一般書貸出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000936320
書誌種別 図書
著者名 板倉 弘重/監修
著者名ヨミ イタクラ ヒロシゲ
著者名 比嘉 一雄/監修
著者名ヨミ ヒガ カズオ
出版者 宝島社
出版年月 2019.6
ページ数 79p
大きさ 30cm
ISBN 4-8002-9468-5
分類記号 493.123
書名 血糖値が下がるストレッチ (TJ MOOK) 食後3分!簡単な運動でグ〜ンと数値が下降  
書名ヨミ ケットウチ ガ サガル ストレッチ
副書名 食後3分!簡単な運動でグ〜ンと数値が下降
副書名ヨミ ショクゴ サンプン カンタン ナ ウンドウ デ グーント スウチ ガ カコウ
叢書名 TJ MOOK
内容紹介 ストレッチ、筋トレ、有酸素運動を取り入れたエクササイズで血糖コントロールを始めましょう。最新研究を根拠とした、誰が行っても効果が上がるエクササイズを紹介。血糖値を上げない生活習慣なども説明します。
件名1 糖尿病
件名2 血糖値
件名3 ストレッチング



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