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書誌情報

書名

椅子に座ってできるシニアの1,2分間筋トレ体操55　　　　

著者名 斎藤 道雄／著
著者名ヨミ サイトウ ミチオ
出版者 黎明書房
出版年月 2019.5

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 東百舌810905919369.26/ｻｲﾄ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000934028
書誌種別 図書
著者名 斎藤 道雄／著
著者名ヨミ サイトウ ミチオ
出版者 黎明書房
出版年月 2019.5
ページ数 67p
大きさ 26cm
ISBN 4-654-07668-0
分類記号 369.263
書名 椅子に座ってできるシニアの1,2分間筋トレ体操55　　　　
書名ヨミ イス ニ スワッテ デキル シニア ノ イチ ニフンカン キントレ タイソウ ゴジュウゴ
内容紹介 イスに腰かけたままできて、道具も不要! よい姿勢を保つ力、歩く力、腕の力など、日常生活に必要な力をつけるシニアのための筋トレ体操を、イラストを交えて紹介。介護施設等の現場スタッフの声掛けのコツも掲載。
著者紹介 体操講師、ムーヴメントクリエイター。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター。
件名1 高齢者福祉
件名2 体操



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