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書誌情報

書名

眠る前に1分間ください。明日、かならず「自分を好き」になっています。　　　　

著者名 植西 聰／著
著者名ヨミ ウエニシ アキラ
出版者 キノブックス
出版年月 2019.5

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 初　芝411233687159/ｳｴﾆ/9ブック東百貸出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000930559
書誌種別 図書
著者名 植西 聰／著
著者名ヨミ ウエニシ アキラ
出版者 キノブックス
出版年月 2019.5
ページ数 141p
大きさ 17cm
ISBN 4-909689-38-2
分類記号 159
書名 眠る前に1分間ください。明日、かならず「自分を好き」になっています。　　　　
書名ヨミ ネムル マエ ニ イップンカン クダサイ アス カナラズ ジブン オ スキ ニ ナッテ イマス
内容紹介 眠る前に心の状態をポジティブにする習慣を持つと人生が変わる。「欠点なんて、あって当たり前」「自分で自分をほめてあげよう」など、1分間で読めて、自分を好きになり、ラクに生きられるようになる「いい言葉」を紹介する。
著者紹介 東京都出身。著述家。学習院大学卒業後、資生堂に勤務。独立後、人生論の研究に従事。著書に「折れない心をつくるたった1つの習慣」「平常心のコツ」など。
件名1 人生訓



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