蔵書情報
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書誌情報
書名 |
毎日5分すごい!スクワット いつまでもさびない身体をつくる!!
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著者名 |
佐藤 英郎/著
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著者名ヨミ |
サトウ エイロウ |
出版者 |
アーク出版
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出版年月 |
2019.4 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
堺市駅 | 141122077 | 498.3/サトウ/9 | 一般書 | 貸出可 | 在庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1007000923393 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
佐藤 英郎/著
|
著者名ヨミ |
サトウ エイロウ |
出版者 |
アーク出版
|
出版年月 |
2019.4 |
ページ数 |
150p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-86059-201-1 |
分類記号 |
498.3
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書名 |
毎日5分すごい!スクワット いつまでもさびない身体をつくる!! |
書名ヨミ |
マイニチ ゴフン スゴイ スクワット |
副書名 |
いつまでもさびない身体をつくる!! |
副書名ヨミ |
イツマデモ サビナイ シンタイ オ ツクル |
内容紹介 |
人生100年時代。生涯現役をめざそう! 身体年齢32歳の身体を30年間維持するカリスマトレーナーが続ける、毎日5分のスロースクワットの効果とやり方を紹介。心臓外科医の南和友のワンポイントアドバイスも掲載する。 |
件名1 |
健康法
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件名2 |
筋力トレーニング
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内容細目
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