蔵書情報
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書誌情報
書名 |
「そる」だけでやせる腹筋革命
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著者名 |
中村 尚人/著
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著者名ヨミ |
ナカムラ ナオト |
出版者 |
飛鳥新社
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出版年月 |
2019.4 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
東 | 402318091 | 595.6/ナカム/9 | 一般書 | 貸出可 | 在庫 |
○ |
2 |
中 | 802570440 | 595.6/ナカム/9 | 一般書 | 貸出可 | 在庫 |
○ |
3 |
移動図書館 | 114258056 | 595.6/ナカム/9 | 移動図書館 | 貸出可 | 在庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1007000921607 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
中村 尚人/著
|
著者名ヨミ |
ナカムラ ナオト |
出版者 |
飛鳥新社
|
出版年月 |
2019.4 |
ページ数 |
95p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-86410-683-2 |
分類記号 |
595.6
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書名 |
「そる」だけでやせる腹筋革命 |
書名ヨミ |
ソル ダケ デ ヤセル フッキン カクメイ |
内容紹介 |
腹筋は伸ばして鍛えよう! 簡単でツラくないのに、しっかりとお腹に効く。しかもヤセ体質になって、姿勢もよくなり、心身ともに健康になる、伸びる力を利用した革命的な「そる」腹筋エクササイズを写真で紹介する。 |
著者紹介 |
理学療法士、ヨガインストラクター。Studio TAKT EIGHT主宰。著書に「ヨガの解剖学」など。 |
件名1 |
瘦身法
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件名2 |
筋力トレーニング
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内容細目
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