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書誌情報

書名

ダイエット事典    

著者名 森 拓郎/著
著者名ヨミ モリ タクロウ
出版者 飛鳥新社
出版年月 2019.4


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1 西603196205498.58/モリ/9新着本貸出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000917184
書誌種別 図書
著者名 森 拓郎/著
著者名ヨミ モリ タクロウ
出版者 飛鳥新社
出版年月 2019.4
ページ数 254p
大きさ 19cm
ISBN 4-86410-670-2
分類記号 498.583
書名 ダイエット事典    
書名ヨミ ダイエット ジテン
内容紹介 リバウンドなし。外食中心でもOK。食べ方を変えるだけ! 運動と筋トレの常識、栄養と食品の知識、健康的な食べ方・食材の選び方、外食・コンビニ利用のコツなど、一生太らないカラダを手に入れるための知識を紹介する。
著者紹介 運動指導者。大手フィットネスクラブを経て、自身のスタジオ「rinato」をオープン。小顔美容矯正サロン「ルポルテ」も経営。著書に「オトナ女子のための食べ方図鑑」など。
件名1 瘦身法
件名2 食生活



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