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書名

死ぬまで歩きたいなら首・腰・骨盤・ひざ・足底の「5つのクッション」を整えなさい　　　　

著者名 酒井 慎太郎／著
著者名ヨミ サカイ シンタロウ
出版者 ぴあ
出版年月 2019.3

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1 東402257398498.3/ｻｶｲ/9一般書貸出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000909869
書誌種別 図書
著者名 酒井 慎太郎／著
著者名ヨミ サカイ シンタロウ
出版者 ぴあ
出版年月 2019.3
ページ数 206p
大きさ 19cm
ISBN 4-8356-3910-9
分類記号 498.3
書名 死ぬまで歩きたいなら首・腰・骨盤・ひざ・足底の「5つのクッション」を整えなさい　　　　
書名ヨミ シヌ マデ アルキタイナラ クビ コシ コツバン ヒザ ソクテイ ノ イツツ ノ クッション オ トトノエナサイ
内容紹介 筋トレやスクワットはもう古い! 「5つのクッション」を整えれば、痛みが消える! 体が変わる! 肩こり・腰痛・ひざ痛知らずで「100歳まで動く体」をつくる方法を紹介する。チェックリスト、Q&Aも収録。
件名1 健康法
件名2 関節



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