蔵書情報
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書誌情報
書名 |
1日1行マインドフルネス日記
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著者名 |
藤井 英雄/著
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著者名ヨミ |
フジイ ヒデオ |
出版者 |
自由国民社
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出版年月 |
2019.2 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
西 | 603189846 | 498.39/フシイ/9 | 一般書 | 貸出可 | 貸出中 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1007000901669 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
藤井 英雄/著
|
著者名ヨミ |
フジイ ヒデオ |
出版者 |
自由国民社
|
出版年月 |
2019.2 |
ページ数 |
219p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-426-12514-1 |
分類記号 |
498.39
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書名 |
1日1行マインドフルネス日記 |
書名ヨミ |
イチニチ イチギョウ マインドフルネス ニッキ |
内容紹介 |
たった1行、「いまの自分」を書くことで、人生が驚くほど好転する。あらゆるネガティブ思考を手放し、ネガティブ感情を癒すマインドフルネスのスキルを、簡単に実行できる形で紹介する。1行日記を書き込むページあり。 |
著者紹介 |
精神科医、医学博士。心のトリセツ研究所代表。日本キネシオロジー学院顧問。著書に「マインドフルネスの教科書」「1日10秒マインドフルネス」など。 |
件名1 |
マインドフルネス
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内容細目
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