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書誌情報

書名

50歳からのついでヨガ　　更年期障害も代謝の低下も自律神経の乱れも怖くない!　　

著者名 深堀 真由美／著
著者名ヨミ フカボリ マユミ
出版者 大和書房
出版年月 2019.2

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1 東402252639498.34/ﾌｶﾎ/9一般書貸出可貸出中  ×
2 美　原512196833498.34/ﾌｶﾎ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000900349
書誌種別 図書
著者名 深堀 真由美／著
著者名ヨミ フカボリ マユミ
出版者 大和書房
出版年月 2019.2
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 4-479-92125-7
分類記号 498.34
書名 50歳からのついでヨガ　　更年期障害も代謝の低下も自律神経の乱れも怖くない!　　
書名ヨミ ゴジッサイ カラ ノ ツイデ ヨガ
副書名 更年期障害も代謝の低下も自律神経の乱れも怖くない!
副書名ヨミ コウネンキ ショウガイ モ タイシャ ノ テイカ モ ジリツ シンケイ ノ ミダレ モ コワクナイ
内容紹介 尿漏れ、不眠、血圧、腰痛、むくみ、五十肩、不安感、加齢臭、代謝低下…。50代女性の悩みに特化した、ついでにやるだけの「寝ながらヨガ」「座ってヨガ」「立ちヨガ」「椅子ヨガ」を紹介します。
著者紹介 宮城県生まれ。ヨガインストラクター。「深堀ヨガスクール」主宰。「ブリーズィングヨガ」を提唱。著書に「最速!やさしいダイエット・ヨガ」「深堀真由美の冷えとりヨガ」など。
件名1 ヨガ



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