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書誌情報

書名

さかだちエクササイズ  イヤ〜な「ダルさ」「疲れ」を3分で解消!  

著者名 三和 由香利/著
著者名ヨミ ミワ ユカリ
出版者 飛鳥新社
出版年月 2019.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央般114283716498.3/ミワ/9一般書貸出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000900325
書誌種別 図書
著者名 三和 由香利/著
著者名ヨミ ミワ ユカリ
著者名 井上 留美子/監修
著者名ヨミ イノウエ ルミコ
出版者 飛鳥新社
出版年月 2019.2
ページ数 95p
大きさ 21cm
ISBN 4-86410-665-8
分類記号 498.3
書名 さかだちエクササイズ  イヤ〜な「ダルさ」「疲れ」を3分で解消!  
書名ヨミ サカダチ エクササイズ
副書名 イヤ〜な「ダルさ」「疲れ」を3分で解消!
副書名ヨミ イヤー ナ ダルサ ツカレ オ サンプン デ カイショウ
内容紹介 重力由来の「ダルさ」「疲れ」が、たった3分のさかだちエクササイズでスッキリ解消! ヨガの王様「頭立ち」を分解し発展させた、さかだちエクササイズを、写真でわかりやすく紹介する。
著者紹介 ヨガ世界大会ワールドチャンピオン、ヨガコーディネーター、ピラティス講師。著書に「血流たっぷり!どこでもヨガ」など。
件名1 健康法
件名2 体操



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