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書誌情報

書名

脳を「接待」する!  上手な脳内リズムの整え方  

著者名 加藤 俊徳/著
著者名ヨミ カトウ トシノリ
出版者 清流出版
出版年月 2019.1


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 移動図書館114248156498.39/カトウ/9移動図書館貸出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000898111
書誌種別 図書
著者名 加藤 俊徳/著
著者名ヨミ カトウ トシノリ
出版者 清流出版
出版年月 2019.1
ページ数 189p
大きさ 19cm
ISBN 4-86029-483-0
分類記号 498.39
書名 脳を「接待」する!  上手な脳内リズムの整え方  
書名ヨミ ノウ オ セッタイ スル
副書名 上手な脳内リズムの整え方
副書名ヨミ ジョウズ ナ ノウナイ リズム ノ トトノエカタ
内容紹介 現代人に足りないのは、脳の休息。脳内科医が「睡眠」「呼吸」「マインドフルネス」によって脳内リズムを整える方法、ストレスに強い脳のつくり方を紹介する。チェックリストなどあり。
著者紹介 新潟県生まれ。脳内科医。医学博士。加藤プラチナクリニック院長。株式会社「脳の学校」代表。昭和大学客員教授。著書に「50歳を超えても脳が若返る生き方」など。
件名1 健脳法



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