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書誌情報

書名

一瞬でかたい体がやわらかくなる美構造メソッド　　ちょっと体をさわるだけ!　　

著者名 藤原 ヒロシ／著
著者名ヨミ フジワラ ヒロシ
出版者 学研プラス
出版年月 2018.12

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中802520304498.3/ﾌｼﾜ/9一般書貸出可在庫  ○

書誌詳細

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タイトルコード 1007000882717
書誌種別 図書
著者名 藤原 ヒロシ／著
著者名ヨミ フジワラ ヒロシ
出版者 学研プラス
出版年月 2018.12
ページ数 95p
大きさ 21cm
ISBN 4-05-800992-5
分類記号 498.3
書名 一瞬でかたい体がやわらかくなる美構造メソッド　　ちょっと体をさわるだけ!　　
書名ヨミ イッシュン デ カタイ カラダ ガ ヤワラカク ナル ビコウゾウ メソッド
副書名 ちょっと体をさわるだけ!
副書名ヨミ チョット カラダ オ サワル ダケ
内容紹介 全身を連動させて筋力や柔軟性を高める! 誰でも瞬時に柔軟性がアップし、美ボディーや疲れにくい体に生まれ変わる「美構造メソッド」を、写真やイラストで紹介する。
著者紹介 美構造プロデューサー。身体の使い方研究家。全身を連動させて筋力や柔軟性を高める「美構造メソッド」を考案。多くのボディーワーカーたちに指導を行う。
件名1 姿勢
件名2 体操
件名3 健康法



内容細目

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