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書誌情報

書名

アスリートのための筋力トレーニングバイブル　　使える筋肉・使えない筋肉　　

著者名 谷本 道哉／編・著
著者名ヨミ タニモト ミチヤ
出版者 ナツメ社
出版年月 2018.12

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 東402242812780.7/ｱｽﾘ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000878119
書誌種別 図書
著者名 谷本 道哉／編・著
著者名ヨミ タニモト ミチヤ
著者名 荒川 裕志／編・著
著者名ヨミ アラカワ ヒロシ
著者名 石井 直方／監修
著者名ヨミ イシイ ナオカタ
出版者 ナツメ社
出版年月 2018.12
ページ数 255p
大きさ 21cm
ISBN 4-8163-6551-5
分類記号 780.7
書名 アスリートのための筋力トレーニングバイブル　　使える筋肉・使えない筋肉　　
書名ヨミ アスリート ノ タメ ノ キンリョク トレーニング バイブル
副書名 使える筋肉・使えない筋肉
副書名ヨミ ツカエル キンニク ツカエナイ キンニク
内容紹介 競技力向上につながるフィジカルを伸ばす方法を、学術的な理論に基づき、指導の実践現場からの声と合わせて紹介。アスリートやスポーツ指導者が知っておくべき「王道の筋力トレーニング」を、豊富な写真や図とともに解説する。
著者紹介 1972年生まれ。近畿大学生物理工学部准教授。専門は筋生理学・身体運動科学。
件名1 筋力トレーニング



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