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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0 発注数 0

書誌情報

書名

死ぬまで歩ける足腰は「らくスクワット」で作りなさい　　　　

著者名 菊池 和子／著
著者名ヨミ キクチ カズコ
出版者 宝島社
出版年月 2018.7

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1 堺市駅141095240498.3/ｷｸﾁ/9一般書貸出可在庫  ○
2 北203983523498.3/ｷｸﾁ/9一般書貸出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000844872
書誌種別 図書
著者名 菊池 和子／著
著者名ヨミ キクチ カズコ
出版者 宝島社
出版年月 2018.7
ページ数 125p
大きさ 21cm
ISBN 4-8002-8459-4
分類記号 498.3
書名 死ぬまで歩ける足腰は「らくスクワット」で作りなさい　　　　
書名ヨミ シヌ マデ アルケル アシコシ ワ ラクスクワット デ ツクリナサイ
内容紹介 肩・腰・ひざの痛みが消え、死ぬまで歩ける足腰を作る! 1日1回でOKで、足が痛くても立てなくてもできる「らくスクワット」のやり方を、写真やイラストで紹介する。「らくスクワット」のパラパラまんがつき。
著者紹介 1934年生まれ。日本女子体育短期大学卒業。体育教師を経て「きくち体操」を創始。日本ペンクラブ会員。著書に「あぶら身がすっきり取れるきくち体操」「はじめての「きくち体操」」など。
件名1 健康法
件名2 体操



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