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所蔵数 3 在庫数 0 予約数 0 発注数 0

書誌情報

書名

超ストレス解消法　　イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド　　

著者名 鈴木 祐／著
著者名ヨミ スズキ ユウ
出版者 鉄人社
出版年月 2018.5

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000829513
書誌種別 図書
著者名 鈴木 祐／著
著者名ヨミ スズキ ユウ
出版者 鉄人社
出版年月 2018.5
ページ数 319p
大きさ 19cm
ISBN 4-86537-126-0
分類記号 498.39
書名 超ストレス解消法　　イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド　　
書名ヨミ チョウ ストレス カイショウホウ
副書名 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド
副書名ヨミ イライラ ガ イッシュン デ キエル ヒャク ノ カガクテキ メソッド
内容紹介 当たり前なのに誰もやらないストレス対策の超基本から、最速でイライラが激減するメンタルトリックまで、山ほどある「ストレス解消法」のなかから、一流の研究機関が実証した、本当に効く100個を厳選紹介する。
件名1 精神衛生
件名2 ストレス



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