蔵書情報
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書誌情報
書名 |
ずぼら瞑想
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著者名 |
川野 泰周/著
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著者名ヨミ |
カワノ タイシュウ |
出版者 |
幻冬舎
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出版年月 |
2018.4 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
栂 | 311411474 | 498.34/カワノ/9 | 一般書 | 貸出可 | 貸出中 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1007000818862 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
川野 泰周/著
|
著者名ヨミ |
カワノ タイシュウ |
出版者 |
幻冬舎
|
出版年月 |
2018.4 |
ページ数 |
206p |
大きさ |
18cm |
ISBN |
4-344-03279-8 |
分類記号 |
498.34
|
書名 |
ずぼら瞑想 |
書名ヨミ |
ズボラ メイソウ |
内容紹介 |
人間関係が上手くいかない、イライラ・怒りがおさまらない、不安がずっと続く…。その悩みはぜんぶ「脳の疲れ」から来ているもの。「歯磨き瞑想」「洗顔瞑想」など、1分で簡単にリセットできる、ずぼら瞑想を紹介する。 |
著者紹介 |
1980年横浜生まれ。慶應義塾大学医学部医学科卒業。精神科・心療内科医。臨済宗建長寺派林香寺住職。著書に「悩みの9割は歩けば消える」など。 |
件名1 |
瞑想
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内容細目
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