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書誌情報

書名

身長が2センチ縮んだら読む本　　胸郭ストレッチで腰曲がりを予防・改善!　　

著者名 古賀 昭義／著
著者名ヨミ コガ アキヨシ
出版者 秀和システム
出版年月 2018.1

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 東百舌810869834498.3/ｺｶ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000792063
書誌種別 図書
著者名 古賀 昭義／著
著者名ヨミ コガ アキヨシ
出版者 秀和システム
出版年月 2018.1
ページ数 175p
大きさ 19cm
ISBN 4-7980-5062-1
分類記号 498.3
書名 身長が2センチ縮んだら読む本　　胸郭ストレッチで腰曲がりを予防・改善!　　
書名ヨミ シンチョウ ガ ニセンチ チジンダラ ヨム ホン
副書名 胸郭ストレッチで腰曲がりを予防・改善!
副書名ヨミ キョウカク ストレッチ デ コシマガリ オ ヨボウ カイゼン
内容紹介 身長が2センチ以上低くなると、背骨の骨折の危険度が13.5倍に。放っておけば腰が曲がり、歩けなくなる可能性も! 腰曲がりにならない呼吸・姿勢・歩き方や生活習慣、予防・改善のための簡単エクササイズ等を紹介する。
著者紹介 日本大学医学部卒業。市谷八幡クリニック院長。医学博士。整形外科専門医、抗加齢医学専門医。専門は脊椎外科、腰痛治療、リハビリテーション、抗加齢医学。
件名1 健康法
件名2 ストレッチング
件名3 姿勢



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