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書誌情報

書名

隠れ疲労　(朝日新書)　休んでも取れないグッタリ感の正体　　

著者名 梶本 修身／著
著者名ヨミ カジモト オサミ
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2017.11

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 美木多321323875M498.3/ｶｼﾓ/9一般書貸出可在庫  ○

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タイトルコード 1007000780850
書誌種別 図書
著者名 梶本 修身／著
著者名ヨミ カジモト オサミ
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2017.11
ページ数 203p
大きさ 18cm
ISBN 4-02-273740-3
分類記号 498.3
書名 隠れ疲労　(朝日新書)　休んでも取れないグッタリ感の正体　　
書名ヨミ カクレ ヒロウ
副書名 休んでも取れないグッタリ感の正体
副書名ヨミ ヤスンデモ トレナイ グッタリカン ノ ショウタイ
叢書名 朝日新書
叢書巻次 640
内容紹介 休んでも取れない疲労感は、自律神経が疲れている証拠。食事、睡眠、仕事の段取り、オフの過ごし方、人間関係…。ちょっとした習慣がグッタリとスッキリの大差を生む。疲労医学の専門家が、正しい回復法を伝授する。
著者紹介 1962年生まれ。大阪大学大学院医学系研究科修了。医学博士。大阪市立大学大学院疲労医学講座特任教授。東京疲労・睡眠クリニック院長。著書に「すべての疲労は脳が原因」など。
件名1 健康法
件名2 疲労



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