蔵書情報
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書誌情報
書名 |
最高に動ける体になる!骨格リセットストレッチ
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著者名 |
鈴木 清和/著
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著者名ヨミ |
スズキ キヨカズ |
出版者 |
青春出版社
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出版年月 |
2017.11 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
西 | 603102641 | 781.4/ススキ/9 | 一般書 | 貸出可 | 在庫 |
○ |
2 |
東百舌 | 810867226 | 781.4/ススキ/9 | 一般書 | 貸出可 | 在庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1007000780054 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
鈴木 清和/著
|
著者名ヨミ |
スズキ キヨカズ |
出版者 |
青春出版社
|
出版年月 |
2017.11 |
ページ数 |
126p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-413-11233-8 |
分類記号 |
781.4
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書名 |
最高に動ける体になる!骨格リセットストレッチ |
書名ヨミ |
サイコウ ニ ウゴケル カラダ ニ ナル コッカク リセット ストレッチ |
内容紹介 |
体の軸となる骨格を「リセット」して正しい位置にしてからストレッチをすると、狙った筋肉がぐーんと伸びる。運動パフォーマンスを究極まで上げる骨格リセットストレッチを紹介する。スポーツ別動く体になるストレッチも掲載。 |
著者紹介 |
1972年秋田県生まれ。スポーツマイスターズコア代表。ACAF認定アスレチックトレーナー。著書に「やってはいけないランニング」など。 |
件名1 |
ストレッチング
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内容細目
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