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書誌情報

書名

ムリなくはじめられる楽しいランニング    

著者名 鈴木 清和/著
著者名ヨミ スズキ キヨカズ
出版者 成美堂出版
出版年月 2017.10


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1 402163604782/ススキ/9一般書貸出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000770151
書誌種別 図書
著者名 鈴木 清和/著
著者名ヨミ スズキ キヨカズ
出版者 成美堂出版
出版年月 2017.10
ページ数 159p
大きさ 22cm
ISBN 4-415-32416-6
分類記号 782
書名 ムリなくはじめられる楽しいランニング    
書名ヨミ ムリ ナク ハジメラレル タノシイ ランニング
内容紹介 ランニングを始める人に向けて正しいフォームの作り方や走るための準備、痛みの解決方法などを、連続写真を使ってわかりやすく解説。飽きないための工夫やトレイルランの楽しみ方なども紹介する。ラクに走り続けるコツが満載。
著者紹介 1972年秋田県生まれ。スポーツマイスターズコア代表。ACAF認定アスレチックトレーナー。著書に「やってはいけないランニング」「確実に速くなるランニングの科学」など。
件名1 ランニング



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