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書誌情報

書名

正しい体幹トレーニング　　思いどおりのカラダになれる!　　

著者名 有吉 与志恵／著
著者名ヨミ アリヨシ ヨシエ
出版者 実業之日本社
出版年月 2017.10

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 東百舌810865394780.7/ｱﾘﾖ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000768325
書誌種別 図書
著者名 有吉 与志恵／著
著者名ヨミ アリヨシ ヨシエ
出版者 実業之日本社
出版年月 2017.10
ページ数 135p
大きさ 21cm
ISBN 4-408-33721-0
分類記号 780.7
書名 正しい体幹トレーニング　　思いどおりのカラダになれる!　　
書名ヨミ タダシイ タイカン トレーニング
副書名 思いどおりのカラダになれる!
副書名ヨミ オモイドオリ ノ カラダ ニ ナレル
内容紹介 間違った体幹トレーニングは、効果がないばかりでなく、カラダを痛める可能性もある。「体幹」「コアトレ」の元祖提唱者が、正しいコアトレと体幹トレーニングを写真で紹介する。
著者紹介 アスリート、タレントなどの運動・美容と健康づくりを指導。体調と体形を劇的に改善するコンディショニングメソッドを確立。著書に「表現スポーツのコンディショニング」など。
件名1 トレーニング



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