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書誌情報

書名

運動効果を最大限に引き出す最強の食事  やせる!カラダのキレを取り戻す!  

著者名 森 拓郎/著
著者名ヨミ モリ タクロウ
出版者 日本文芸社
出版年月 2017.10


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 堺市駅141202556498.58/モリ/9一般書貸出可在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1007000766792
書誌種別 図書
著者名 森 拓郎/著
著者名ヨミ モリ タクロウ
出版者 日本文芸社
出版年月 2017.10
ページ数 95p
大きさ 21cm
ISBN 4-537-21515-1
分類記号 498.583
書名 運動効果を最大限に引き出す最強の食事  やせる!カラダのキレを取り戻す!  
書名ヨミ ウンドウ コウカ オ サイダイゲン ニ ヒキダス サイキョウ ノ ショクジ
副書名 やせる!カラダのキレを取り戻す!
副書名ヨミ ヤセル カラダ ノ キレ オ トリモドス
内容紹介 栄養素の仕組みを知れば、誰でもカンタンにカラダは変わる! カリスマトレーナーが教える、究極の“肉体改造食”とは-。運動ギライな人にこそおすすめできる、運動の効果を最大限に上げる食事の仕組みや摂り方を紹介する。
件名1 瘦身法
件名2 料理



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