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書誌情報

書名

正しい筋肉学　(サイエンス・アイ新書)　メリハリある肉体美を作る理論と実践　　

著者名 岡田 隆／著
著者名ヨミ オカダ タカシ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2017.9

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 南305852766780.7/ｵｶﾀ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000765898
書誌種別 図書
著者名 岡田 隆／著
著者名ヨミ オカダ タカシ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2017.9
ページ数 191p
大きさ 18cm
ISBN 4-7973-8898-5
分類記号 780.7
書名 正しい筋肉学　(サイエンス・アイ新書)　メリハリある肉体美を作る理論と実践　　
書名ヨミ タダシイ キンニクガク
副書名 メリハリある肉体美を作る理論と実践
副書名ヨミ メリハリ アル ニクタイビ オ ツクル リロン ト ジッセン
叢書名 サイエンス・アイ新書
叢書巻次 SIS-387
叢書名 科学
内容紹介 メリハリある体をつくるための、骨格筋評論家・バズーカ岡田による骨格筋ガイドブック。ふたつの隣り合った筋肉を鍛えるトレーニングを、女性用と男性用に分けて紹介。効率よくトレーニングを行えるよう、各筋肉の性格も解説。
著者紹介 1980年生まれ。愛知県出身。日本体育大学体育学部准教授。理学療法士。日本体育協会公認アスレティックトレーナー。著書に「2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ」など。
件名1 筋力トレーニング



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