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書誌情報

書名

人間関係の疲れをとる技術　(朝日新書)　自衛隊メンタル教官が教える　　

著者名 下園 壮太／著
著者名ヨミ シモゾノ ソウタ
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2017.9

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 初　芝411194665M498.39/ｼﾓｿ/9一般書貸出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000764166
書誌種別 図書
著者名 下園 壮太／著
著者名ヨミ シモゾノ ソウタ
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2017.9
ページ数 270p
大きさ 18cm
ISBN 4-02-273094-7
分類記号 498.39
書名 人間関係の疲れをとる技術　(朝日新書)　自衛隊メンタル教官が教える　　
書名ヨミ ニンゲン カンケイ ノ ツカレ オ トル ギジュツ
副書名 自衛隊メンタル教官が教える
副書名ヨミ ジエイタイ メンタル キョウカン ガ オシエル
叢書名 朝日新書
叢書巻次 630
内容紹介 嫌なことがあっても「我慢する・忘れる」だけでは、ますます辛くなる-。自衛隊でメンタル教官を務めてきた著者が、自分の感情に蓋をせず、しっかりケアすることで、人づき合いを楽にする技術を伝授する。実践的スキルも満載。
著者紹介 1959年鹿児島県生まれ。防衛大学校卒業。陸上自衛隊にて心理幹部として多くのカウンセリングを手がける。メンタルレスキュー協会理事長。著書に「心の疲れをとる技術」など。
件名1 精神衛生
件名2 人間関係



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