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書誌情報

書名

ゆがみ&むくみ解消!最高のストレッチ　(日経BPムック)　　　

著者名 日経ヘルス／編
著者名ヨミ ニッケイ ヘルス
出版者 日経BP社
出版年月 2017.9

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 美　原512108416L498.3/ﾕｶﾐ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000758270
書誌種別 図書
著者名 日経ヘルス／編
著者名ヨミ ニッケイ ヘルス
出版者 日経BP社
出版年月 2017.9
ページ数 105p
大きさ 28cm
ISBN 4-8222-5971-6
分類記号 498.3
書名 ゆがみ&むくみ解消!最高のストレッチ　(日経BPムック)　　　
書名ヨミ ユガミ アンド ムクミ カイショウ サイコウ ノ ストレッチ
叢書名 日経BPムック
内容紹介 脚のだるさ・むくみが無くなるリンパ・ストレッチ、腰まわりの筋肉をほぐす寝ヨガ、脂肪が燃えやすい体になる自転車こぎストレッチ…。全ポーズ「寝たまま」で行うストレッチを写真で紹介。ツボ押し&睡眠術も掲載。
件名1 健康法
件名2 ストレッチング



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