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書誌情報

書名

3秒「つま先立ち」で、疲れない体になる! (生活シリーズ) 「正しい姿勢」を身につけ、チェック!!  

著者名 藤平 信一/監修
著者名ヨミ トウヘイ シンイチ
出版者 主婦と生活社
出版年月 2017.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 堺市駅141019075L498.3/サンヒ/9一般書貸出可在庫 
2 305910937L498.3/サンヒ/9一般書貸出可在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1007000747986
書誌種別 図書
著者名 藤平 信一/監修
著者名ヨミ トウヘイ シンイチ
出版者 主婦と生活社
出版年月 2017.7
ページ数 79p
大きさ 30cm
ISBN 4-391-64047-2
分類記号 498.3
書名 3秒「つま先立ち」で、疲れない体になる! (生活シリーズ) 「正しい姿勢」を身につけ、チェック!!  
書名ヨミ サンビョウ ツマサキダチ デ ツカレナイ カラダ ニ ナル
副書名 「正しい姿勢」を身につけ、チェック!!
副書名ヨミ タダシイ シセイ オ ミ ニ ツケ チェック
叢書名 生活シリーズ
内容紹介 つま先立ちをしてゆっくり踵を下ろすだけで、家事をしても疲れなくなり、体の不調も改善する! 心身統一合氣道に基づいた、体の使い方や、体の各部位に効くリラックス体操、心を静める呼吸法を紹介する。
件名1 姿勢



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