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書誌情報

書名

脳にいいこと事典　　認知症予防の第一人者が教える　　

著者名 白澤 卓二／監修
著者名ヨミ シラサワ タクジ
出版者 西東社
出版年月 2017.8

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1 移動図書館114144777498.39/ﾉｳﾆ/9移動図書館貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000746697
書誌種別 図書
著者名 白澤 卓二／監修
著者名ヨミ シラサワ タクジ
出版者 西東社
出版年月 2017.8
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN 4-7916-2528-4
分類記号 498.39
書名 脳にいいこと事典　　認知症予防の第一人者が教える　　
書名ヨミ ノウ ニ イイ コト ジテン
副書名 認知症予防の第一人者が教える
副書名ヨミ ニンチショウ ヨボウ ノ ダイイチニンシャ ガ オシエル
内容紹介 脳の老化を防ぐ生活習慣、脳を守る食事のとり方、脳の神経細胞を増やす運動・脳トレ、ストレスを減らし脳が若返る生活…。認知症予防に本当に効くことを最新の研究に基づいて紹介する。チェックリスト、書き込めるシート付き。
件名1 健脳法



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