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書誌情報

書名

人生が変わるマインドフルネス　　　　

著者名 荻原 順子／著
著者名ヨミ オギハラ ジュンコ
出版者 幻冬舎メディアコンサルティング
出版年月 2017.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 東百舌810862615M498.39/ｵｷﾊ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000746276
書誌種別 図書
著者名 荻原 順子／著
著者名ヨミ オギハラ ジュンコ
出版者 幻冬舎メディアコンサルティング
出版年月 2017.7
ページ数 209p
大きさ 18cm
ISBN 4-344-91326-4
分類記号 498.39
書名 人生が変わるマインドフルネス　　　　
書名ヨミ ジンセイ ガ カワル マインドフルネス
内容紹介 マインドフルネスで見違えるほど充実した人生を手に入れた著者が、「自分を知る」「自分を整える」「自分を貫く」「自分を高める」「自分から尽くす」という5つのテーマでマインドフルネスの手法を解説する。
件名1 マインドフルネス



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