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書誌情報

書名

女子のためのずぼら筋トレ　(エイムック)　お腹・脚・お尻・背中・二の腕ゆる〜く続けて引き締まる!　　

著者名 比嘉 一雄／監修
著者名ヨミ ヒガ カズオ
出版者 枻出版社
出版年月 2017.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 美　原512101981L780.7/ｼﾖｼ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000745015
書誌種別 図書
著者名 比嘉 一雄／監修
著者名ヨミ ヒガ カズオ
出版者 枻出版社
出版年月 2017.7
ページ数 95p
大きさ 29cm
ISBN 4-7779-4700-3
分類記号 780.7
書名 女子のためのずぼら筋トレ　(エイムック)　お腹・脚・お尻・背中・二の腕ゆる〜く続けて引き締まる!　　
書名ヨミ ジョシ ノ タメ ノ ズボラ キントレ
副書名 お腹・脚・お尻・背中・二の腕ゆる〜く続けて引き締まる!
副書名ヨミ オナカ アシ オシリ セナカ ニノウデ ユルーク ツズケテ ヒキシマル
叢書名 エイムック
叢書巻次 3745
内容紹介 週1回たった10分からできる“ずぼら筋トレ”を始めてみませんか? お腹・脚・お尻・背中・二の腕が引き締まる、ラクで楽しい筋トレを写真とともに解説します。体が変わる食べかたも紹介。
件名1 筋力トレーニング



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