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書誌情報

書名

一流のストレス　　ストレスをパワーに変える65の具体例　　

著者名 中谷 彰宏／著
著者名ヨミ ナカタニ アキヒロ
出版者 海竜社
出版年月 2017.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中802450668498.39/ﾅｶﾀ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000743161
書誌種別 図書
著者名 中谷 彰宏／著
著者名ヨミ ナカタニ アキヒロ
出版者 海竜社
出版年月 2017.6
ページ数 206p
大きさ 19cm
ISBN 4-7593-1547-9
分類記号 498.39
書名 一流のストレス　　ストレスをパワーに変える65の具体例　　
書名ヨミ イチリュウ ノ ストレス
副書名 ストレスをパワーに変える65の具体例
副書名ヨミ ストレス オ パワー ニ カエル ロクジュウゴ ノ グタイレイ
内容紹介 ストレスを味方にできれば、もっと成長していける。「主導権を手放さない」「感情を言語化する」など、ネガティブなストレスが生まれる循環を断ち切り、ポジティブなストレスを味方にする65の具体的な考え方を紹介する。
著者紹介 1959年大阪府生まれ。早稲田大学第一文学部演劇科卒業。株式会社中谷彰宏事務所を設立。「中谷塾」を主宰。著書に「あの人はなぜ恋人と長続きするのか」「自分を変える超時間術」など。
件名1 精神衛生
件名2 ストレス



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