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書名

自分の「うつ」を薬なしで治した脳科学医九つの考え方　　責めず、比べず、思い出さず　　

著者名 高田 明和／著
著者名ヨミ タカダ アキカズ
出版者 コスモ21
出版年月 2017.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央般114145055493.76/ﾀｶﾀ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000743100
書誌種別 図書
著者名 高田 明和／著
著者名ヨミ タカダ アキカズ
出版者 コスモ21
出版年月 2017.7
ページ数 153p
大きさ 19cm
ISBN 4-87795-354-6
分類記号 493.764
書名 自分の「うつ」を薬なしで治した脳科学医九つの考え方　　責めず、比べず、思い出さず　　
書名ヨミ ジブン ノ ウツ オ クスリ ナシ デ ナオシタ ノウカガクイ ココノツ ノ カンガエカタ
副書名 責めず、比べず、思い出さず
副書名ヨミ セメズ クラベズ オモイダサズ
内容紹介 「1つの価値観にとらわれない」「むやみに将来を心配しない」「自分の悪いところばかりを見ない」-。仏教や禅の智恵を利用し、「うつ」から抜け出すための対処法を、自身もうつで苦しんだ脳科学医が紹介する。
件名1 うつ病



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