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書誌情報

書名

超一流は無駄に食べない  「少食」×「空腹」で活力がよみがえる!  

著者名 石原 結實/著
著者名ヨミ イシハラ ユウミ
出版者 海竜社
出版年月 2017.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央般114147630498.58/イシハ/9一般書貸出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000743056
書誌種別 図書
著者名 石原 結實/著
著者名ヨミ イシハラ ユウミ
出版者 海竜社
出版年月 2017.6
ページ数 206p
大きさ 19cm
ISBN 4-7593-1550-9
分類記号 498.583
書名 超一流は無駄に食べない  「少食」×「空腹」で活力がよみがえる!  
書名ヨミ チョウイチリュウ ワ ムダ ニ タベナイ
副書名 「少食」×「空腹」で活力がよみがえる!
副書名ヨミ ショウショク クウフク デ カツリョク ガ ヨミガエル
内容紹介 「空腹」で、眠気・メタボ・健康不安を一気に解決! 病気予防・治療法であり、なおかつ「集中力が増す」「短眠でもきつくない」などビジネスパーソンの強い味方となるであろう「少食療法」の理論と実践法について述べる。
件名1 食生活
件名2 健康法



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