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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0 発注数 0

書誌情報

書名

「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法    

著者名 大嶋 信頼/著
著者名ヨミ オオシマ ノブヨリ
出版者 すばる舎
出版年月 2017.6


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1 中央般114158736146.8/オオシ/9一般書貸出可貸出中  ×
2 311398556146.8/オオシ/9一般書貸出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000742825
書誌種別 図書
著者名 大嶋 信頼/著
著者名ヨミ オオシマ ノブヨリ
出版者 すばる舎
出版年月 2017.6
ページ数 214p
大きさ 19cm
ISBN 4-7991-0621-1
分類記号 146.8
書名 「すぐ不安になってしまう」が一瞬で消える方法    
書名ヨミ スグ フアン ニ ナッテ シマウ ガ イッシュン デ キエル ホウホウ
内容紹介 人と比べて自信がなくなる、将来が心配で眠れない、プレッシャーで体調を崩す…。ちょっとしたことで不安になってしまう人に向けて、不安になってしまう仕組みを解説し、不安になりづらくなる具体的なメソッドを伝授する。
著者紹介 米国・私立アズベリー大学心理学部心理学科卒業。心理カウンセラー。株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役。著書に「サクセス・セラピー」「無意識さんの力で無敵に生きる」など。
件名1 ブリーフセラピー
件名2 不安



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