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書誌情報

書名

大人の人見知り　(ワニブックス|PLUS|新書)　　　

著者名 清水 栄司／著
著者名ヨミ シミズ エイジ
出版者 ワニブックス
出版年月 2017.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 中央般114143308M493.74/ｼﾐｽ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000738641
書誌種別 図書
著者名 清水 栄司／著
著者名ヨミ シミズ エイジ
出版者 ワニブックス
出版年月 2017.6
ページ数 191p
大きさ 18cm
ISBN 4-8470-6591-0
分類記号 493.74
書名 大人の人見知り　(ワニブックス|PLUS|新書)　　　
書名ヨミ オトナ ノ ヒトミシリ
叢書名 ワニブックス|PLUS|新書
叢書巻次 198
内容紹介 人前でしゃべるのが怖い、人の輪に加わるのが苦痛…。激増している他者の視線に過敏な「大人の人見知り」は、放置すると病気を引き起こす危険もある。人見知りの症状を改善し、人生を豊かにするセルフトレーニング法を紹介。
件名1 社会不安障害
件名2 認知行動療法



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