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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
|
1 |
美 原 | 512103003 | 780.7/オカタ/9 | 一般書 | 貸出可 | 在庫 |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1007000736798 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
岡田 隆/著
|
著者名ヨミ |
オカダ タカシ |
出版者 |
アチーブメント出版
|
出版年月 |
2017.6 |
ページ数 |
144p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
4-86643-010-2 |
分類記号 |
780.7
|
書名 |
2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ |
書名ヨミ |
ニシュウカン デ ハラ オ ワル ヨンプン オニキントレ |
内容紹介 |
脂肪燃焼、筋肥大を同時に起こし、2週間で6つに割れた腹筋が手に入る! リオ五輪男子柔道の肉体改造を劇的に成功させたトレーナーの腹筋プログラムを紹介する。 |
件名1 |
筋力トレーニング
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内容細目
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