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書名

4スタンス理論で毎日の痛み、つらさが消える本　　1日わずか10分!全身をケアする50種のエクササイズ　　

著者名 廣戸 聡一／著
著者名ヨミ ヒロト ソウイチ
出版者 マイナビ出版
出版年月 2017.3

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000718796
書誌種別 図書
著者名 廣戸 聡一／著
著者名ヨミ ヒロト ソウイチ
出版者 マイナビ出版
出版年月 2017.3
ページ数 125p
大きさ 26cm
ISBN 4-8399-6229-6
分類記号 781.4
書名 4スタンス理論で毎日の痛み、つらさが消える本　　1日わずか10分!全身をケアする50種のエクササイズ　　
書名ヨミ フォー スタンス リロン デ マイニチ ノ イタミ ツラサ ガ キエル ホン
副書名 1日わずか10分!全身をケアする50種のエクササイズ
副書名ヨミ イチニチ ワズカ ジップン ゼンシン オ ケア スル ゴジッシュ ノ エクササイズ
内容紹介 人のカラダの動作の特性には「個性」があり、その個性は動作時の「軸」の作り方をベースに4つのタイプに分けられる。「4スタンス理論」に基づいた正しいカラダの使い方と、痛みを解消・予防するエクササイズを紹介。
件名1 体操



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