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所蔵数 5 在庫数 4 予約数 0 発注数 0

書誌情報

書名

スタンフォード式最高の睡眠　　　　

著者名 西野 精治／著
著者名ヨミ ニシノ セイジ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2017.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 堺市駅141003004498.36/ﾆｼﾉ/9一般書貸出可在庫  ○
2 北203915921498.36/ﾆｼﾉ/9一般書貸出可貸出中  ×
3 東402149025498.36/ﾆｼﾉ/9一般書貸出可在庫  ○
4 西603077603498.36/ﾆｼﾉ/9一般書貸出可在庫  ○
5 中802441121498.36/ﾆｼﾉ/9一般書貸出可在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1007000711368
書誌種別 図書
著者名 西野 精治／著
著者名ヨミ ニシノ セイジ
出版者 サンマーク出版
出版年月 2017.3
ページ数 251p
大きさ 19cm
ISBN 4-7631-3601-5
分類記号 498.36
書名 スタンフォード式最高の睡眠　　　　
書名ヨミ スタンフォードシキ サイコウ ノ スイミン
内容紹介 スタンフォード大学で30年近く睡眠を研究して得た知見を軸に、「究極の疲労回復」と「最強の覚醒」をもたらす眠り方を伝授。また、睡眠の俗説についても、最新の科学的検証を通して、正しい知識とメソッドを紹介する。
件名1 睡眠



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